Home | Contact | Sitemap |  | 

Floaten & Top (sport) prestaties

Floaten zorgt voor fysiek zowel mentaal herstel

Zowel in het bedrijfsleven als ook de sport worden steeds hogere prestaties van mensen gevraagd en worden grenzen van mentale en fysieke fitheid op de proef gesteld. De consequenties van het niet fit zijn als gevolg van blessures, overbelasting, stress, onvoldoende herstel e.d. zijn groot. Om deze reden is het van essentieel belang om een goede balans te vinden tussen inspanning en ontspanning. En dat terwijl we zo weinig tijd hebben.....

Uit diverse wetenschappelijke onderzoeken met prof- en amateur sporters is gebleken dat floaten positieve effecten heeft op zowel het fysieke herstel als ook de mentale staat. Floaten is een bewezen ontspanningsmethode die zeer efficiënt evenals doeltreffend is. Floaten is het in een speciaal hiervoor ontworpen floatcabine gewichtloos drijven op zout water waardoor fysieke en mentale ontspanning optimaal benut wordt. Kern van het floaten is het uitsluiten van externe prikkels en het gewichtloos zijn gedurende een gemiddelde periode van 45 – 60 minuten. Dat het floaten voor sporters zinvol is blijkt uit het feit dat er vele topsporters, –teams en –organisaties reeds eerder en nog steeds gebruik maken van het floaten zoals diverse voetbalclubs (Glasgow Rangers, Real Sociedad), olympische teams (USA en Australië), roeiers (Holland 8 mannen, Holland 2 vrouwen) alsmede het Australian Institute of Sport (AIS) en vele anderen.

Het bedrijfsleven ziet eindelijk de overeenkomsten met de (top)sport en zoekt nu ook haar weg in het vinden van de optimale ontspanning naast optimale inspanning.

“De beste prestaties worden geleverd wanneer het optimale evenwicht tussen inspanning en ontspanning gevonden is. Floaten kan hier zeker aan bijdragen”
(Diederik de Boorder, voormalig Nederlands bondscoach roeien).

Lees meer

Nieuws

Powernap maakt slimmer

Een kort dutje overdag, de zogeheten powernap, verfrist niet alleen je brein, het maakt je ook slimmer.

Lees meer  

Sportfloaten, sneller hersteld door drijven op zout water

Een uitgebreid wetenschappelijk artikel, over de toepassing en effecten van het sportfloaten bij topsporters in Australië en Nederland.

Lees meer  

Floaten in Holland Sport

Aankomend Formule 1 talent Chris Maliepaard legt uit waarom hij regelmatig float.

Lees meer